沖縄龍屋店主のつぶやき　どうにもならないものなぁ…

沖縄龍屋店主です。

最近鬱になりそうだという相談が増えてきました。

身体が震えたら、呼吸が荒くなったり、涙が止まらなくなったり、嘔吐したり、眠れなくなったり…

本当にたくさんの症状があって、店主もお話しを聞きながら辛くなります。

鬱になりそうだというか、鬱病の可能性が高いと思われるので、病院へ受診することをお勧めするのですが、なぜか受診を渋る方が意外に多いのです。

理由で一番多いのが「まだそこまで酷くはない」という理由です。その理由には、鬱病になってしまうんだろうか？とか、鬱病と診断されることへの恐怖もあるようです。

店主はもちろん精神科の医師ではありません。しかし沖縄龍屋ではこれまでたくさんの鬱病の方や、精神的に不安定な方とお話しをしてきました。そのなかで、早目にその状態が改善した方の共通点は「早目に対応したということです」

どう対応したかというと、まずは仕事や学校を休んだことです。しかも3ヶ月ほどしっかり休んでいます。もちろん精神科のドクターの判断の下でですが。やはりしっかり長い期間を休んで初めて、リセットができるんだと思います。

そしてもうひとつは、諦めたことです。

今の自分の状態を諦めたからこそ、違う自分をイメージできるようになって、新たな進みたい人生の方向へ意識が向くようになった感じです。

鬱病や精神的に不安定な状態は、無理をせずに、早めの対応が大事だと店主は思います。

神頼みの力を否定はしませんが、まずはどうにもならない状態を自覚したなら、まずは諦めて降参しちゃいましょう。その方が再スタートしやすいと過去の経験上思います。

さて火曜日の沖縄龍屋は営業が2部に分かれております。ござる12時から午後4時までの第１部て、午後5時から午後7時までの第2部です。ご面倒をおかけします。よろしくお願いします。

それではまた。

感謝感謝感謝!!!